الاستشارات
استشارة الصحة الشاملة
تشمل الخدمات السابقة بس غير شامله جدول غذائي
سيتم الحصول على مكالمة هاتفية لمدة نصف ساعة قك للمتابعة بعد البرنامج. لا يوجد متابعة في خدمة الاستشارات، المتابعة تكون فقط في خدمة الباقات

متابعة الاستشارة
تتضمن الاستشارة اجتماًعا مدته 30 دقيقة أونالان بالإضافة إلى إعطاء البروتوكول المناسب لتلبية احتياجاتك الصحية.

استشـــارة داء السكري
من خلال هذا البرنامج الشخصي، ستحصل على الدعم المستمر خلال رحلتك لحياة صحية أكثر عبر علاجك و الوصول لهدفك لسكر تراكمي ضمن النطاق و قراءات يومية ممتازة حسب هدفك باستشارة مفتوحة تصل لـ ٣ أشهر متتالية.
كما ستتواجد معك الأخصائية عبر الواتساب طوال فترة الاشتراك للإجابة على كافة التساؤلات، وسيحتوي البرنامج على كتيبات رقمية لحساب الكاربوهيدرات و فيديو و صور توضيحية تقنيّة تساهم في تحسن حالتك الصحية.
نبدأ بفهم تاريخك الصحي، والأطعمة التي تساهم في ارتفاع السكري، وتجاربك السابقة، وعلاقتك بالطعام، و مدى ممارستك للتمرينات الرياضية، وأهدافك، والتحديات التي تواجهها.
ثم نحدد الأسباب التي تؤدي إلى مشاكلك الصحية وعدم توازن السكر التراكمي اليومي لديك، ونقدم لك بروتوكولاً مخصصاً بناءً على ذلك يشمل:
🔸استشارة مبدئية هاتفية عبر برنامج زووم
🔸متابعة عبر الواتساب
🔸استشارة متكاملة ١٥ دقيقة شهريا

خطة المكملات الغذائية

خطة حسب هدفك

متابعة القراءات اليومية

تقييم شامل

مقترح رياضي

حساب الكارب المبسط

الاشتراكات الشهرية
باقة التحكم بالوزن و اكتساب الكتله العضليه

من خلال هذا البرنامج الشخصي، ستحصل على الدعم المستمر خلال رحلتك لحياة صحية أكثر عبر علاجك و الوصول لهدفك سواء كان زيادة الوزن أو انخفاض الوزن أو اكتساب العضل أو المحافظة كنمط حياة متوازن وصحي بدون حرمان. سيتم تزويدك بالأدوات والتقنيات التي تم جمعها خلال سنوات من الخبرة بمختلف الحميات والأنظمة وأساليب الحياة الصحية.
نبدأ بفهم تاريخك الصحي، والأطعمة التي تفضلها/لا تفضلها، وتجاربك السابقة مع الأنظمة الغذائية، وعلاقتك بالطعام، و مدى ممارستك للتمرينات الرياضية، وأهدافك، والتحديات التي تواجهها.
ثم نحدد الأسباب التي تؤدي إلى مشاكلك الصحية وعدم توازن الوزن لديك، ونقدم لك بروتوكولاً مخصصاً بناءً على ذلك يشمل:
🔸استشارة مبدئية هاتفية عبر برنامج زووم
🔸متابعة عبر الواتساب ٣ أيام \ أسبوعيا

خطة المكملات الغذائية

خطة حسب هدفك

متابعة قياسات الجسم

تقييم شامل

مقترح رياضي

وصفات متنوعة
باقه التدخل العلاجي للأمراض المزمنة

من خلال هذا البرنامج الشخصي، ستحصل على الدعم المستمر خلال رحلتك لحياة صحية أكثر عبر علاجك و الوصول لهدفك سواء كان علاج الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام و مابعد انقطاع الطمث و تكيسات المبايض و الغدد الصماء و الجهاز الهضمي و ارتفاع انزيمات الكبد. سيتم تزويدك بالأدوات و التقنيات التي تم جمعها خلال سنوات من الخبرة بمختلف الحميات والأنظمة و أساليب الحياة الصحية.
نبدأ بفهم تاريخك الصحي، والأطعمة التي تفضلها، وتجارِبك السابقة مع الأنظمة الغذائية، وعلاقتك بالطعام، و مدى ممارستك للتمرينات الرياضية، وأهدافك، والتحديات التي تواجهها.
ثم نحدد الأسباب التي تؤدي إلى مشاكلك الصحية وعدم توازن الوزن لديك، ونقدم لك بروتوكولاً مخصصاً بناءً على ذلك، ويشمل:
🔸استشارة مبدئية هاتفية عبر برنامج زووم
🔸متابعة عبر الواتساب ٣ أيام \ أسبوعيا

خطة المكملات الغذائية

خطة حسب الهدف

متابعة قياسات الجسم

تقييم شامل

مقترح رياضي
