خبيرة في التغذية العلاجية والتغذية الرياضية، أمتلك أكثر من ٥ سنوات من الخبرة في تصميم برامج غذائية مخصصة للتحكم بالوزن، ودعم الرياضيين، والمساعدة في إدارة الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والكوليسترول.
- حاصلة على تصنیف الھیئة السعودیة للتخصصات الصحیة
- بكالوریوس التغذیة الإكلینیكیة من جامعة الأمیرة نورة بنت عبدالرحمن
- حاصلة كورس تغذیة الریاضیین من معھد جاتوروید البریطاني
- حاصلة على دبلوم التثقیف بالسكري و التدخل العلاجي من مستشفى الملك خالد
- سفیرة الإتحاد السعودي للریاضة للجمیع
خبرة متخصصة
أكثر من 5 سنوات في التغذية الإكلينيكية والرياضية
وجه موثوق
سفيرة الاتحاد السعودي للرياضة للجميع
برامج مخصصة
خطط غذائية تناسب أهدافك وحالتك الصحية
مؤهلات معتمدة
حاصلة على تصنيفات وشهادات من جهات موثوقة
استشارات عن بعد
جلسات مرنة من أي مكان وفي أي وقت
نتائج مستدامة
نُركز على التوازن والصحة طويلة المدى
برنامج علاجي لخفض مستوى داء السكري
خطة غذائية علاجية لتحسين قراءات السكر.-
جلسة استشارية لمدة 45 دقيقة (اتصال صوتي فقط)
-
تقييم شامل لنمط الحياة، التغذية، والتحاليل
-
خطة غذائية لخفض السكر التراكمي وتحسين القراءات اليومية
-
جدول غذائي خاص بناءً على الحالة الطبية
-
جلسة متابعة بعد 14 يوم (15 دقيقة)
-
متابعة يومية عبر الواتساب للإجابة على الاستفسارات
-
كتيب لحساب الكربوهيدرات لمستخدمي المضخة أو الإنسولين
✅ مصابي السكري النوع الأول أو الثاني أو سكري الحمل
✅مستخدمي أقلام أو مضخات الإنسولين
✅حديثي التشخيص
✅جميع المستويات التعليمية (يحتوي على مواد مرئية وفيديوهات)
برنامج التحكم بالوزن
برنامج مخصص لتنحيف أو زيادة الوزن.-
جلسة استشارية 45 دقيقة (اتصال صوتي فقط)
-
تقييم نمط الحياة والتحاليل وتقارير InBody (إن وجدت)
-
خطة غذائية مخصصة حسب الهدف
-
+ 30 بديل لوجبات الفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
-
جلسة متابعة بعد أسبوعين (15 دقيقة)
-
جلسة متابعة بعد أسبوعين (15 دقيقة)
-
إمكانية تعديل الخطة حسب تقدم الحالة
✅ الراغبين في خسارة الوزن
✅ برامج التنشيف
✅ برامج التضخيم
✅ زيادة الوزن
استشارة الصحة الشاملة
لتحسين المؤشرات الصحية والغذائية.-
جلسة استشارية 60 دقيقة (اتصال صوتي فقط)
-
تقييم نمط الحياة، التغذية، والتحاليل
-
شرح الخطة العلاجية بالتفصيل
-
معلومات غذائية لدعم المؤشرات الصحية
-
إمكانية اختيار خطة غذائية أو برنامج سعرات
-
جلسة متابعة بعد 14 يوم (15 دقيقة)
-
متابعة عبر الواتساب (عدا الجمعة والسبت والخميس)
✅ ارتفاع الكوليسترول
✅ ارتفاع الضغط
✅ الدهون الثلاثية
✅ مشاكل الكبد (الإنزيمات)
✅ ارتجاع المريء
✅ فقر الدم
✅ نقص الفيتامينات والمعادن
✅ مشاكل البشرة وتساقط الشعر
كتيب صحة العضلات مع إبر نزول الوزن
دليل رقمي لحماية العضلات أثناء نزول الوزن باستخدام الإبر.-
كتيب رقمي متكامل لتحقيق الهدف بصحة وعافية
-
احتساب احتياجك اليومي من البروتين
-
استراتيجية نزول وزن فعالة مع استخدام الونجارو
-
توجيهات غذائية لتقوية العضلات
-
بدائل متعددة لمصادر البروتين
-
معلومات مبسطة وسهلة التطبيق
-
لا تشمل متابعة عبر الواتساب أو خطة غذائية
✅ مستخدمي إبر نزول الوزن مثل الونجارو، الأوزمبيك، وغيرها
✅ الراغبين في خسارة الوزن دون فقدان الكتلة العضلية
كتيب نزول الوزن المبسط
دليل مبسط لخسارة الوزن خطوة بخطوة.-
خطة مبسطة لخسارة 4 كجم شهريًا
-
معلومات أساسية مبسطة
-
إجابات للأسئلة الشائعة
-
خطوات واضحة لتحقيق نتائج مستدامة
-
شرح للمكملات المساعدة
-
دليل تطبيقي عملي
-
لا يشمل خطة غذائية أو متابعة
✅ من يبحث عن خطة سهلة لخسارة الوزن
✅ المبتدئين في نمط الحياة الصحي
جدول غذائي حسب احتياجك (بدون متابعة)
جدول غذائي محسوب السعرات حسب بياناتك.-
جدول غذائي يُرسل عبر الإيميل
-
تحديد السعرات بدقة حسب الوزن، الطول، الجنس، النشاط
-
جدول متوازن يحتوي على البروتين، الكربوهيدرات، الدهون
-
يشمل 3 وجبات رئيسية + 30 بديل لكل وجبة
-
يشمل 30 بديل للوجبات الخفيفة
-
مخصص بالكامل حسب هدفك
-
لا يتضمن جلسة استشارية أو متابعة
✅ التحكم بالوزن للأشخاص الأصحاء (بدون أمراض مزمنة)
كتيب زيادة الوزن المبسط
كتيب رقمي يساعدك على زيادة الوزن بطريقة صحية وبشرح مبسط.-
كتيب رقمي متكامل لزيادة الوزن خطوة بخطوة
-
شرح مبسط لنمط الحياة المتوازن
-
معلومات أساسية عن زيادة الوزن
-
إجابات لأكثر الأسئلة شيوعًا
-
استراتيجية سهلة لزيادة الوزن
-
شرح للمكملات الغذائية المناسبة
-
لا تشمل متابعة أو خطة غذائية
✅ برامج زيادة الوزن
✅ الراغبين في زيادة 3–4 كجم شهريًا بشكل صحي
مرضى السكري من النوع الأول والثاني وسكري الحمل
من يعانون من السمنة أو يرغبون في خسارة الوزن
من يرغبون في زيادة الوزن بطريقة صحية
الرياضيون أو من يتبعون برامج تنشيف وتضخيم
الأشخاص الذين يستخدمون أدوية أو إبر نزول الوزن مثل الونجارو
الأفراد الذين يعانون من اضطرابات غذائية أو نقص في الفيتامينات والمعادن
من يسعون لتحسين نمط حياتهم الغذائي واستقرار تحاليلهم الطبية
الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة مثل ارتفاع الكوليسترول أو الضغط
لا، جميع الجلسات تتم عبر الاتصال الصوتي فقط بدون فيديو، لخصوصية وراحة العميل.
نعم، في أغلب البرامج يتم توفير متابعة عبر الواتساب للإجابة على استفساراتك، باستثناء بعض الكتيبات التي لا تشمل المتابعة.
في بعض الخدمات مثل "جدول غذائي حسب احتياجك"، يمكنك تحديد السعرات، أو طلب المساعدة في تحديدها بناءً على بياناتك.
سيتم إرسال الكتيبات على الواتساب أو البريد
في البرامج التي تشمل جلسة متابعة، يمكن مناقشة أي تعديلات خلال جلسة المتابعة المخصصة.
نعم، هناك برامج مخصصة مثل برنامج علاج السكري أو استشارة الصحة الشاملة، مصممة بناءً على الحالة الطبية.
نعم، البرامج مصممة لتناسب جميع المستويات، وتُقدم بمحتوى مبسط مدعوم بالصور والفيديو حسب الحاجة.
هل لديك استفسار حول برنامج غذائي؟ أو تحتاجين مساعدة في اختيار الخدمة المناسبة لك؟ املئي النموذج التالي وسأكون سعيدة بالتواصل معك وتقديم الدعم الذي تحتاجينه بكل ود واهتمام.
new year celebration
GALLERY
Why Should You Choose Us?
Ultimate Travel Spots
We can take you to any exclusive travel destination at the most affordable prices.
Best Tour Guide
We provide the most experienced & friendly tour guide on the go.
Easy Booking
We take the minimal amount of booking money to prepare the best experience for you.
TODAY’S DEAL
Get 50% OFF On All Fruits
Top Daily Deals
Fresh Fruits
New Arrivals
خبرة محلية ودولية
نحن مؤسسة إماراتية 100%، ونعرف سوق الإمارات من الداخل، ونعمل وفق أفضل الممارسات العالمية
حلول محاسبية دقيقة
نوفر تنظيمًا احترافيًا للدفاتر والسجلات المحاسبية بما يضمن الامتثال الكامل ويوفر أساسًا ماليًا متينًا لأي شركة.
استشارات متكاملة
نقدم لك رؤية استراتيجية شاملة لتطوير عملك، من الهيكلة الإدارية إلى دراسات الجدوى والخطط المالية.
مساعدة في التمويل
نساعدك في الحصول على تمويل مناسب، والتسجيل في ضريبة الشركات والقيمة المضافة، مع ضمان التزامك الكامل بالقوانين.
خدمات رقمية متقدمة
من التسويق الرقمي إلى تصميم المواقع والتطبيقات، نحن نمنحك حضورًا قويًا على الإنترنت يعزز نمو مشروعك.
خصوصية وسرية تامة
نتعامل مع بيانات عملائنا بأقصى درجات السرية، ونتبع سياسات صارمة لحماية معلوماتك التجارية والمالية.
شراكة طويلة الأمد
لا نقدم خدمة فقط، بل نبني علاقة مستدامة تدعمك في كل مراحل مشروعك من الانطلاقة إلى التوسع.
سرعة في الإنجاز والتجاوب
فريقنا يتميز بسرعة التنفيذ والتواصل الفعال، لتجد الحل في الوقت المناسب دون تعقيدات أو تأخير.
ريجينت لخدمات الشركات والمحاسبة
ريجينت هي شركة إماراتية 100% متخصصة في تقديم حلول شاملة للشركات ورواد الأعمال في الإمارات. بخبرات محلية وعالمية، نقدم خدمات احترافية في المحاسبة، الاستشارات الإدارية والضريبية، دراسات الجدوى، وتأسيس الشركات، بالإضافة إلى إدارة المشاريع والتسويق الرقمي. نلتزم بالشفافية، والدقة، ودعم عملائنا لتحقيق النمو والاستقرار.
فريق من الخبراء يقود نجاحك بثقة
في ريجينت، نفخر بفريق عمل يضم نخبة من المتخصصين في المحاسبة، والضرائب، والاستشارات الإدارية والاقتصادية. يتمتع موظفونا بخبرات طويلة في السوق الإماراتي واطلاع واسع على أحدث الأنظمة والتشريعات، مما يمكّنهم من تقديم حلول دقيقة ومخصصة تناسب كل عميل. نؤمن أن نجاح عملائنا يبدأ من خبراتنا، ولهذا نضع الكفاءة، المصداقية، والتفاني في صميم كل ما نقوم به.