باقات وخدمات

برنامج علاجي لخفض مستوى داء السكري
خطة غذائية علاجية لتحسين قراءات السكر.
299
ر. س
-
جلسة استشارية لمدة 45 دقيقة (اتصال صوتي فقط)
-
تقييم شامل لنمط الحياة، التغذية، والتحاليل
-
خطة غذائية لخفض السكر التراكمي وتحسين القراءات اليومية
-
جدول غذائي خاص بناءً على الحالة الطبية
-
جلسة متابعة بعد 14 يوم (15 دقيقة)
-
متابعة يومية عبر الواتساب للإجابة على الاستفسارات
-
كتيب لحساب الكربوهيدرات لمستخدمي المضخة أو الإنسولين
✅ مصابي السكري النوع الأول أو الثاني أو سكري الحمل
✅مستخدمي أقلام أو مضخات الإنسولين
✅حديثي التشخيص
✅جميع المستويات التعليمية (يحتوي على مواد مرئية وفيديوهات)

برنامج التحكم بالوزن
برنامج مخصص لتنحيف أو زيادة الوزن.
299
ر. س
-
جلسة استشارية 45 دقيقة (اتصال صوتي فقط)
-
تقييم نمط الحياة والتحاليل وتقارير InBody (إن وجدت)
-
خطة غذائية مخصصة حسب الهدف
-
+ 30 بديل لوجبات الفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة
-
جلسة متابعة بعد أسبوعين (15 دقيقة)
-
جلسة متابعة بعد أسبوعين (15 دقيقة)
-
إمكانية تعديل الخطة حسب تقدم الحالة
✅ الراغبين في خسارة الوزن
✅ برامج التنشيف
✅ برامج التضخيم
✅ زيادة الوزن

استشارة الصحة الشاملة
لتحسين المؤشرات الصحية والغذائية.
299
ر. س
-
جلسة استشارية 60 دقيقة (اتصال صوتي فقط)
-
تقييم نمط الحياة، التغذية، والتحاليل
-
شرح الخطة العلاجية بالتفصيل
-
معلومات غذائية لدعم المؤشرات الصحية
-
إمكانية اختيار خطة غذائية أو برنامج سعرات
-
جلسة متابعة بعد 14 يوم (15 دقيقة)
-
متابعة عبر الواتساب (عدا الجمعة والسبت والخميس)
✅ ارتفاع الكوليسترول
✅ ارتفاع الضغط
✅ الدهون الثلاثية
✅ مشاكل الكبد (الإنزيمات)
✅ ارتجاع المريء
✅ فقر الدم
✅ نقص الفيتامينات والمعادن
✅ مشاكل البشرة وتساقط الشعر

كتيب صحة العضلات مع إبر نزول الوزن
دليل رقمي لحماية العضلات أثناء نزول الوزن باستخدام الإبر.
99
ر. س
-
كتيب رقمي متكامل لتحقيق الهدف بصحة وعافية
-
احتساب احتياجك اليومي من البروتين
-
استراتيجية نزول وزن فعالة مع استخدام الونجارو
-
توجيهات غذائية لتقوية العضلات
-
بدائل متعددة لمصادر البروتين
-
معلومات مبسطة وسهلة التطبيق
-
لا تشمل متابعة عبر الواتساب أو خطة غذائية
✅ مستخدمي إبر نزول الوزن مثل الونجارو، الأوزمبيك، وغيرها
✅ الراغبين في خسارة الوزن دون فقدان الكتلة العضلية

كتيب نزول الوزن المبسط
دليل مبسط لخسارة الوزن خطوة بخطوة.
99
ر. س
-
خطة مبسطة لخسارة 4 كجم شهريًا
-
معلومات أساسية مبسطة
-
إجابات للأسئلة الشائعة
-
خطوات واضحة لتحقيق نتائج مستدامة
-
شرح للمكملات المساعدة
-
دليل تطبيقي عملي
-
لا يشمل خطة غذائية أو متابعة
✅ من يبحث عن خطة سهلة لخسارة الوزن
✅ المبتدئين في نمط الحياة الصحي

جدول غذائي حسب احتياجك (بدون متابعة)
جدول غذائي محسوب السعرات حسب بياناتك.
199
ر. س
-
جدول غذائي يُرسل عبر الإيميل
-
تحديد السعرات بدقة حسب الوزن، الطول، الجنس، النشاط
-
جدول متوازن يحتوي على البروتين، الكربوهيدرات، الدهون
-
يشمل 3 وجبات رئيسية + 30 بديل لكل وجبة
-
يشمل 30 بديل للوجبات الخفيفة
-
مخصص بالكامل حسب هدفك
-
لا يتضمن جلسة استشارية أو متابعة
✅ التحكم بالوزن للأشخاص الأصحاء (بدون أمراض مزمنة)

كتيب زيادة الوزن المبسط
كتيب رقمي يساعدك على زيادة الوزن بطريقة صحية وبشرح مبسط.
99
ر. س
-
كتيب رقمي متكامل لزيادة الوزن خطوة بخطوة
-
شرح مبسط لنمط الحياة المتوازن
-
معلومات أساسية عن زيادة الوزن
-
إجابات لأكثر الأسئلة شيوعًا
-
استراتيجية سهلة لزيادة الوزن
-
شرح للمكملات الغذائية المناسبة
-
لا تشمل متابعة أو خطة غذائية
✅ برامج زيادة الوزن
✅ الراغبين في زيادة 3–4 كجم شهريًا بشكل صحي